stacki kreatynowe

Witam Będąc na wczasach uzbroiłem się w arsenał książek i czasopism KiF / Kif SdW, postanowiłem ułożyć sobie plan treningowy opierający się o makro (roczny) i mikro (tygodniowe) plan treningowy. Rok liczyłem według tygodni, w jakich jestem w stanie ćwiczyć, uwzględniając święta, wolne etc (również w celu diety). Do tej pory chodzę regularnie od 4 [...]

Witam! Chciałbym się dowiedzieć ile gram kreatyny w jednej porcji mają poszczególne stacki kreatynowe: Crack - Revolutions, Mesomorph - APS, Detonator - Peak. I jeszcze jedno pytanie: czy znacie jakieś stacki kreatynowe z dużą ilością kreatyny w jednej porcji. Jeśli tak, to jakie?

Jest to praca użytkownika Pitt Bull, który zdobył wyróżnienie w marcowym konkursie w dziale "Odżywki i suplementy". link do konkursu: http://www.sfd.pl/NOWY_KONKURS%21%21%21%21_ZAPRASZAMY_DO_UDZIA%C5%81U_%2D_DO_23_MARCA-t389137.html ________________________________________________________________ Suplementacja najbardziej przydatna w sportach [...]

Witam W marcu ubieglego roku na forum odbyl sie konkurs na najlepszy art dotyczacy suplementacji w sztukach walki. Mysle ze wsrod nas jest duzo osob trenujacych jakies sztuki walki, wiec warto wrzucic troche o tym i tutaj, napewno ktos skorzysta ) Dokonalem malych przerobek i wyglada to tak [...]

[...] niedowiarkom, że to były tylko błędne wymysły jakiegoś doktora z laboratorium, wydano Xpande Energized, który zawierał potężne dawki kofeiny. Później posypały się kolejne stacki kreatynowe z kofeiną, które działały naprawdę świetnie. Co więcej badania w USA udowodniły, że kofeina powoduje zmniejszenie bólu mięśni po treningu dużo lepiej niż [...]

CZEŚĆ! Poniżej znajdziecie większość suplementów/odżywek które są polecane w tym dziale. Produkty są sprawdzone, dobre i na każdą kieszeń. Pewnie łatwo zauważyć że brakuje kilku produktów typu: l-karnityny, cla, hmb, glutaminy - nie ma ich poniżej ponieważ nie polecamy tych supli. Nie ma również gotowych przedtreningówek i spalaczy, głównie [...]

[...] ---450g Łącznie dziennie około 3500kcal. 11) Około 400zł. 12) Celem jest jak juz napisałem zwiększenie masy i siły. Tą kwotę 400zł chcę przeznaczyć w całości na jakieś stacki kreatynowe+ coś do tego, wierzę że doradzicie co;)Nie wliczajcie w to odżywek białkowych,na bieżąco uzupełniam nimi diete. Od momentu kiedy przestałem ćwiczyć czyli [...]

[...] rzeczy. Ja się z tym nie zgadzam. Te „stare" rzeczy doskonale działaja, są sprawdzone pod względem zdrowotnym i do tego są tanie. Nie widzę sensu rzucania sie od razu na stacki kreatynowe czy no-boostery. Korzystajcie stopniowo z coraz lepszych supli, tak by organizm kazdorazowo na nie reagował (w myśl zasady aplikowania mu coraz silniejszych [...]

[...] ale z tym na spokojnie może w przyszłym roku, skupmy się na pierwszym kłuciu... Przyznam się bez bicia, że wymiary te osiągnąłem bez diety i dopingu. Tylko gainery, białka, stacki kreatynowe i lata treningu. Po latach człowiek wie jaki był głupi bo mógł to osiągnąć 2x szybciej z dietą ale czasu nie cofnę. Na pierwszy kontakt z koksem [...]

Witaj na forum SFD.pl w dziale Suplementy PRZED ZADANIEM PYTANIA PRZECZYTAJP Podwieszone Posty Działu!! A Także Cały Ten Artykuł do Końca !! http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html lub skorzystaj z WYSZUKIWARKI http://www.sfd.pl/search.asp , a jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na [...]

[...] z 2-4tygodniową przerwą. Jest kilka różnych rodzajów kreatyny, jak np czysty monohydrat kreatyny, kreatyna w płynie, kreatyna mikrorozdrobniona oraz jej pochodne tzn stacki kreatynowe, jabłczany, oraz rózne estry jk np xpand, cell pump czy storm. Wokół takiej róznorodności kreatyn powstaje pytanie- Która jest najlepsza? Kreatyna z [...]

[...] anabolx http://www.sfd.pl/temat252699/ Stacki kreatynowe by banan http://www.sfd.pl/temat274404/ carbo by piter1988 http://www.sfd.pl/temat201169/ Spalacze tluszczu stacki by banan http://www.sfd.pl/temat225735/ Witaminy 1 by damixx http://www.sfd.pl/temat109896/ Witamin 2 by delta9 http://www.sfd.pl/temat217162/ Witamin 3 by [...]

Witam Zamieszczam Liste Kodów Kreskowych Opakowań Olimpa i Biogenixa I Prosze o niewpisywanie sie w tym temacie, jedynie ci którzy posiadają inne kody których tu nie bedzie. Więc Ograniczcie Spam do Minimum i wtedy sukcesywnie uzupełnimy wszystkie produkty OK DODAJCIE JAKIES KTORYCH TU NIE MA Lista: ......OLIMP BIAŁKA Olimp System Protein 80 750 [...]

[...] z prawdziwego zdarzenia w karierze, także myślę, że zarówno przyrosty siłowe, jak i masowe, powinny być zadowalające. Głównymi bohaterami testu postanowiłem uczynić dwa stacki: bardzo popularny i chwalony ostatnimi czasy Xpand firmy Dymatize, a dokładniej jego najnowszą wersję, zawierającą 4,5g różnych kreatyn i 3,5g NO-boosterów w porcji, [...]

[...] jednak pomimo doraźnych efektów typu "pompa" mięśniowa nie mają bezpośredniego wpływu na efekty w postaci szybszego przyrostu masy czy zwiększenia siły. Dlatego też sądzę że stacki kreatynowe nie są "mocniejsze" same w sobie od pojedynczych form jak przyjęło się uważać. Jednak wpływ w/w substancji może pomóc w zmotywowaniu się do ciężkiej pracy i [...]

[...] gdyż jest sprawdzoną formą tego suplementu. Dopiero monohydrat ulega w komórkach mięśniowych procesowi fosforylacji. Ostatnimi czasy ogromną popularnością cieszą się tzw. stacki kreatynowe które są miksem różnych form kreatyny; najczęściej jabłczanu i estru kreatynowego. Stacki kreatynowe ce****ą się jeszcze silniejszym choć nieco innym niż [...]

[...] podczas gdy przeciętna kapsułka kilkanaście razy mniej. Z najświeższych doniesień na temat antyoksydantów wynika też, że bardzo efektywnymi przeciwutleniaczami będą stacki kreatynowe, szczególnie skomponowane z argininą, glikocyjaminą, guanidynopropionianem, tauryną, beta alaniną i kwasem liponowym. Warto dodać, że popularny składnik [...]

[...] gdyż jest sprawdzoną formą tego suplementu. Dopiero monohydrat ulega w komórkach mięśniowych procesowi fosforylacji. Ostatnimi czasy ogromną popularnością cieszą się tzw. stacki kreatynowe które są miksem różnych form kreatyny; najczęściej jabłczanu i estru kreatynowego. Stacki kreatynowe cechują się jeszcze silniejszym choć nieco innym niż [...]

[...] podczas gdy przeciętna kapsułka kilkanaście razy mniej. Z najświeższych doniesień na temat antyoksydantów wynika też, że bardzo efektywnymi przeciwutleniaczami będą stacki kreatynowe, szczególnie skomponowane z argininą, glikocyjaminą, guanidynopropionianem, tauryną, beta alaniną i kwasem liponowym. Warto dodać, że popularny składnik [...]

[...] dodatkiem okazać się może odzwyka typu carbo czy nawet sama glukoza - stosowane w okresie okołotreningowym może być strzałem w 10-ke! Co jeszcze? Na pewno kreatyna. Na pewno stacki kreatynowe - zarówno przedtreningowe jak i potreningowe. Pomocny temat: Kreatyna dla 'laików'. Jak również pomocna może być omega3. Co ona powoduje? Zaczynając od: [...]